من وزن 98 الى 53 كغ في وقت خيالي تخلصت من الزنود و الارداف و الكرش جرب طريقتي البسيطة الان

الامر بسيط جدا  و دون  تدخل جراحي فقط تباع نظام السعرات مدة  سنة وحدة فقط و التي تترواح من  1100 سعرة  حتى 1700 سعرة  حرارية
مع اعتماد كوب الماء بالليمون الدافئ صباحا على الريق كل يوم